bede zazywal suplementy; -kreatyna 1250mg olimp (dt 2rano 2przed treningiem i 4 po, dnt 2rano 2popoludniu 4 wieczorem)\ -bcaa olimp 1100 (dt 3rano 4 przed treningiem i 3 po trningu, dnt tak jak kreatyne - hi tec protein80 (dnt po treningu i przed spaniem) ile do takiego cyklu wody wypic na dzien
Wiek 18 Waga 71-72 Wzrost ok.175 Staż treningowy 6 miesiecy Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy różne białka,Bcaa,Shoock Therapy,Storm,Cm1250 Uprawiane inne sporty ------ Stosowane wcześniej spalacze Dyma Burn Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shoock,storm,białka Ilość dni [...]
Zapomnialem dodac ze oczywiscie uzywalem i uzywam suplementow tylko ze robilem to na wyczucie poniewaz moja wiedza o nich jest niewystarczajaca. Obecnie jem BCAA, odzywke bialkowa i ZMA. Prosze o pomoc w kompilacji dobrego cyklu.
[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Białko,animal cuts,bcaa olimpu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej szybko grubnę 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
2) wiek-17 3) waga/wzrost-85/187 4) staż treningowy-41 miesięcy 5) cel cyklu-masa mięsniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy-bcaa,nitrobolon,xpand,białka,kreatyna,cytocell,spalacze itd 11)przewidziane finanse na cykl-120zł
oczywiscie tydzien przed koncem mdrola zaczalem szamac krete cm3+bcaa g-force i jeszcze troche etyl estra mi zostalo z poprzedniego cyklu bo musialem przerwac przez grype. czyli tak: na sen - clomid 1ed salfazin 1ed tribulus 1ed rano- zen szen na dobry humor :) dobrze jest?
Jacku nie chodzi o branie kreatyny po skonczeniu brania kreatyny. Cykl przewidzialem na 50 dni. A XP skoncze po 25, wszysctko w ramach jednego cyklu Widze ze 2 osoby polecaja horse power. Dzieki za rady:) A BCAA mam;)
okej, a więc wybór pada na sawa, dodam go do cyklu z cm3, a można go łączyć bezpośrednio w dawce przed treningiem z bcaa? tzn pić na jeden raz z 20 minut przed treningiem?
Z supli Kreatyne, BCAA , spalacz (Metldown teraz Diablos), nic pod Testa dodatkowo nie, +pod koniec jadłem na wątrobę (silimarol ) bo nie wiem czy to efekt placebo, obciążenie od ketozy/low carbu czy efekt tego co siedzi w Go-Nads ale w połowie cyklu zacząłem odczuwać pewien dyskomfort ze strony wątroby (taki nie to ból, coś jak "ciężkość") .
lodzianin jak teraz robie na raz 115 na klatke to ile to bedzie po cyklu i ile waga mi podskoczy przy pelnej suplementacji kreat,bcaa,glutamina ,maltodekstryna ..tak wg Ciebie? Po glutaminie i kreatynie wode pije jak po***a++++ny...
kreatyne dawkuj normanlnie 10 gr na dzien. a jaki jest cel twojego cyklu? Tauryna i HMB moim zdaniem to sa zdedne Bcaa-tylko przy redukcji jako antykatobolik
No ja zaczynam od jutra cykl na Clenie dam opinie po cyklu;D . Ale jak ktoś się nie bawi w te cukierki to rób aero po treningu, Bcaa glutamina to oczywiste , HMB wielka lipa chyba ze masz kase to mozesz sie w to zabawić chodź musisz tego dużo wpierdzielać . Trening FBW zarzuć i gicio
[...] waga/wzrost 64kg/178cm staż treningowy :1 rok cel cyklu : zwiększenie masy ciała oraz siły stosowane już wcześniej suplementy :kreatyna, białko,bcaa stosowane wcześniej spalacze :nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nie ilość dni wolnych od kreatyny :nie wiem przewidziane finanse na cykl : dużo
[...] lekka masa do konca roku. Pozniej lecimy z redukcja. Pytanie odnośnie cyklu : 1-6 Meta 30 mg 1-7 wino 30 mg Odblok sam clomid starczy ? Osłonki full pakiet. Omega, lecytyna, bcaa, hepatil, czosnek itp. 1-6 metka 30mg ed 1-8 winstrol 30mg ed Tak to zrób. Clomid wystarczy solo. Profilaktyka na oralach tutaj: [...]